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Vibrações

Partilho consigo todo o meu conhecimento.

Psicologia

“O convívio com os seres humanos atrai para a auto observação”

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Psicologia AnalíticaPsicologia analítica é Psico dinâmica.  Tem uma visão plural da libido, pois, para além da libido ou da vontade, existem outras razões para a manifestação  dos sintomas. Privilegia o inconsciente pessoal, mas também o coletivo e  como  estes...

Yoga

Fique atento ao seu respirar! Começará assim a meditar!

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Fique atento ao seu respirar! Começará assim a meditar!Meditação é comprovadamente relevante no equilíbrio emocional e no sistema imunitário! Em cada pulmão temos a capacidade de 3,5 litros de oxigénio, mas em média inalamos 350 mililitros.   Sabemos, que as emoções...

Para alcançar a sua meta faça este exercício!

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Para alcançar a sua meta faça este exercício!A sua meta tem estas características?Universo Conspira para a meta se realizar, mas disciplina vai ter de usar!  Ou acha que se tiver de ser será, sem nada fazer? Use a disciplina na sua ação, acredite nas potencialidades...

Como o yoga pode ajudá-lo a relaxar

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O que é o Yoga e como o pode ajudarUm exercício só pode dar os seus frutos se o praticarmos sem interrupções durante um largo período de tempo . E se for alimentado com a grande confiança que nele depositamos e com o interesse que cresce no nosso interior. Yoga-...

Reiki

O que é o Reiki e como pode ser recebido

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A minha história com o ReikiQuando quiser falar de Reiki fale de si e da sua experiência. Ao meu primeiro contacto com Reiki foi no seguimento da prática de yoga e de toda a envolvência de energia, bem estar , a tão tão almejada necessidade de me compreender e...

Eneagrama

Caminho a percorrer

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ENEAGRAMA: A nossa consciência, o nosso ego, quer manter toda aprendizagem que já adquiriu, porque lhe trás segurança, tudo o que aprendeu, que ajudou a resolver os problemas, aparentemente da forma adequada, mas com uma visão limitada, unilateral. Temos então...

As nove personalidades do Eneagrama

As nove personalidades do Eneagrama

 EneagramaAs nove personalidades do Eneagrama"Não vás por onde o caminho te leva; vai por onde não há caminho e deixa um rasto..." Ralph Emerse O ENEAGRAMA faz o mapa para o encontro dos nossos comportamentos. Quando fizer a formação irá perceber que "trazemos" todas...

Receitas.

Duas receitas para uma sobremesa deliciosa

Duas receitas para uma sobremesa deliciosa

Cupcakes de chocolate Ingredientes: - 90g de farinha de espelta integral - 3 c. de sopa de cacau cru em pó - 1/2 c. de chá bicarbonato de sódio - 1 pitada de sal - 90ml de bebida vegetal de amêndoa - 35g de óleo de côco - 75ml de xarope de ácer - 1 c. de chá de...

Receita de Caldo de Vegetais e de Pão de Nozes

Receita de Caldo de Vegetais e de Pão de Nozes

Receita de Caldo de Vegetais  1/2 chávena de cebola picada 1 dente de alho ½ chávena de cenouras aos cubos ½ chávena de nabos aos cubos 1 chávena de talos de aipo aos cubos 1 chávena de batata ralada, cogumelos aos pedaços, verduras para salada picadas 3 pés de salsa...

Receita

Receita

 Receita de Tofu com Boulgur e Acelgas  Sobremesa: Arroz doce    Receita Todos os meses, eu e os meus alunos das aulas de yoga juntámo-nos para promover a amizade, o bem-estar e a união. Deixo-vos em baixo a receita para 15 pessoas feita por mim. 😀...

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